双杠
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产品名称:中学生双杠


主要功能:增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性,提供上肢关节的稳定性,改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有康复作用。

使用方法:手握杠两臂同时用力将身体撑起,然后做屈肘和直臂撑起的动作(臂屈伸),重复动作。

注意事项:仅限16—60岁男性人群使用。运动不宜过猛,落地要有缓冲动作,儿童不宜使用。体质判定以连续臂屈伸数量为基准。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。


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